Taller Pole Dance

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PRECIO
Desde30 €
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Mañana - Tarde
Disponibilidad : Cualquier día de la semana
Madrid
Personas : Mínimo 6 pax

Taller de Pole Dance en Madrid

Las clases de pole dance en Madrid, se están poniendo de moda en los últimos años, ya que es una gran idea para despedidas y celebraciones de todo tipo.

Es un baile para el que hay que prepararse a fondo, pero también hay pasos básicos muy sencillos que todo el mundo puede hacer.

Los talleres de pole-dance, están pensados para todo tipo de público. Es un baile sexy y como ejercicio es lo más idóneo para tonificar músculos y mantenerse en buena forma. Combina gimnasia con acrobacia.  Se combinan ejercicios de resistencia con ejercicios de fuerza

Es un taller que eleva mucho la autoestima de la mujer porque se ve sexy en sus movimentos.

Además para estas clases de baile ideales para despedidas de soltera es aconsejable traer ropa en la que la mujer se sienta sexy y cómoda a la vez.

Este taller junto con el taller de sexy dance (donde os sentiréis como Demi Moore en la película Strepteasse), es de los talleres más sugerentes que existen y muy recomendable.

Podéis elegir talleres, clases intensivas o clases semanales de Pole-Dance  individuales o por grupos.

 

Dirección y cómo llegar

Madrid Centro

Precio por persona

  • Mínimo 06 personas: 30€ p/p

Horarios

  • Cualquier día de la Semana: mañana ó tarde

Incluido en el precio

  • Instructor
  • Espacio

No incluido en el precio

  • Otros servicios no especificados

Fotos

Información importante

No olvidéis

– Se ha de reservar con antelación
– Se ha de llegar con 15 minutos a la actividad
– Se ha de confirmar una semana antes los asistentes

Anulaciones yCancelaciones

– Con 15 días de antelación se puede modificar la fecha (bajo disponibilidad)

Qué beneficios tiene el curso de Pole Dance

El taller de Pole –Dance tiene múltiples beneficios ya que es un taller muy sensual donde la mujer saca a relucir sus mejores armas de seducción, así que será un taller que ante todo elevará la autoestima.

Hay un antes y un después de este taller.

Entre los beneficios principales nombraremos los siguientes:

  • Adelgaza, ya que se queman entre 300 y 500 calorías por clase
  • Aumenta la flexibilidad
  • Se corrigen posturas
  • Mejora notable de la coordinación al ser un taller de baile.
  • Alivia el stres y la ansiedad, ya que es un taller que genera endorfinas. Toda actividad gimnastica las genera y esto mejora también la fatiga.
  • La práctica continuada del pole dance también previene la osteoporosis.

Los efectos de adelgazamiento, prevención osteoporosis, flexibilidad, coordinación se notan a largo plazo, pero es cierto que después de practicar un taller de este estilo la autoestima de la mujer sube.

 

Clases de Pole Dance para despedidas en Madrid

Entre los talleres más solicitados por despedidas de soltera en Madrid, está el taller de Pole – Dance especial despedidas.

Este taller se realiza en una escuela de la zona centro de Madrid.  Tiene que ser en escuelas especializadas en este tipo de cursos ya que se requiere que estén instaladas las barras de pole-dance y que estas sean muy seguras (no trabajamos con barra portátil).

Podéis elegir entre un taller de hora y media o un curso intensivo de cuatro horas.

El taller para despedidas de soltera consta de las siguientes partes:

  • Explicación de medidas de seguridad
  • Juegos de desinhibición de conducta
  • Calentamiento
  • Explicación de pasos básicos y sencillos de coreografía
  • Coreografía final sensual

Para este taller es necesario traer ropa cómoda a la vez que sexy. El taller de pole-dance tiene un alto contenido sensual.

Estas coreografías se pueden grabar profesionalmente (pedir presupuesto personalizado para book de fotos).

9 personas están viendo esta actividad en estos momentos!
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